1、治疗贫血

2、牡蛎富含铁和铜，具有造血功能，可以缓解和治疗女性特有的缺铁性贫血。

3、抗疲劳剂

(资料图片仅供参考)

4、牡蛎含有丰富的氨基酸，可以改善肝脏的功能，抑制乳酸的积累，有助于加速疲劳的恢复。

5、缓解情绪

6、因为牡蛎可以用来治疗焦虑、惊吓和失眠，所以在月经期间吃牡蛎可以缓解情绪变化和失眠。

7、缓解更年期

8、牡蛎对于更年期女性来说，如果吃牡蛎，会缓解更年期症状。比如更年期女性，由于卵巢功能下降，雌激素水平降低，会出现心慌、失眠、多梦、脾气不好等症状，所以多吃牡蛎可以缓解更年期症状。

9、补津液养血治阴虚

10、牡蛎有滋阴的作用。如果月经过多，可以用牡蛎煲汤，对治疗月经过多有辅助作用。

11、做美容

12、牡蛎中的营养物质还能使皮肤更有弹性，达到美容的效果，使皮肤更有光泽。

以上就是女性吃生蚝这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。